Respiration guidée
Essor dans le milieu scolaire des méthodes inspirées de la méditation pleine conscience pour faire descendre le stress et l’agitation en classe.
Ce qu’il fait
Application classique d’assistance à la respiration pleine conscience avec un support visuel organique clairement visible pour la projection au tableau interactif. L’enseignant peut définir deux fonctions : 1. Retour au calme et 2. Réduction du stress ; qui définissent l’alternance entre durée d’inspiration et d’expiration.
À venir
Cet outil n’est pas encore construit
Il figure au catalogue de ProfZen, mais il n’y a rien à ouvrir pour l’instant. Quand il sera prêt, il se rangera à l’étage « Avec un compte gratuit ».